ホットヨガとダイエット

ホットヨガは最近人気のヨガです。そして、ホットが故に美容やダイエットに効果があります。本サイトではホットヨガについて、解説しています。

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2025/07/14 (Mon)

ヨガウェアについて

ヨガウェアについてですが、ヨガを行うのに特別に決まったウェアはないので、自分が動きやすい、そして体を締め付けないウェアを選ぶといいと思います。
ただ、ヨガウェアとして販売されているものを選べば動きやすくて体にフィットするウェアを選べると思います。
レオタードやスパッツなどでファッション性を楽しむとヨガの方も楽しくできるかもしれませんね。